ちゃたろうとゆきまま日記

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2017年 06月 07日 ( 1 )


2017年 06月 07日

腸内フローラが、、整いました??




流行ってますよね~


腸内フローラ


お腹スッキリしたいですよね


私も滞ることもあって

アロエの粉末を、ずーっと飲んでいたのですけど


今は少しこんなジュースを、おやつにゴクゴク飲んでいます

それから、少しストレッチや、毎日何年も続けてるラジオ体操


内容は

自家製甘酒、豆乳、ヨーグルト、きなこやエゴマの粉、完熟バナナ1本




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これをハンディミキサーでガ~~~っとします



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うまくこぼれない程度に入れて

ゴクゴク飲みますよ


今の所、少しお腹の調子がいいです(^-^)

またダメになるかもだけど(T_T)

ミルクセーキ見たいです

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僕ちんも

このお腹の調子はバッチリ


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何??ポッコリだって?? (`_´)


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じゃ、猫吸いしてもいいよ!タダで!



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by yukimama0202 | 2017-06-07 09:00 | 日常 | Comments(6)